En este vídeo, el Dr. Mike Evans hace todo un estudio de la importancia de caminar para ayudar a la mejoría de múltiples enfermedades así como de su prevención. Desde aquí queremos recordar la importancia de hacer ejercicio, de que el cuerpo se mueva, el corazón trabaje y de mantenernos activos. Quienes no lo practiquen, es una buena ocasión para empezar a hacerlo después de ver este vídeo, si no te has convencido hasta ahora.
Que lo aprovechen. Un saludo
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