Importantísimo incluir la Vitamina E en vuestra dieta.
La vitamina E con su poder antioxidante actúa en el
organismo junto con otros elementos equivalentes,
participando en fenómenos biológicos que frenan el
desarrollo y la aparición de enfermedades degenerativas
entre las que se incluyen las cardiovasculares y el cáncer.
También tiene su papel en la fertilidad, por su carácter
antioxidante contrarresta la acción nociva de los radicales
libres que pueden afectar de forma negativa en la movilidad
de los espermatozoides y en la calidad del semen.
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